Opýtajte sa detí, aká je ich najobľúbenejšia časť školského dňa a väčšina povie obed a prestávku. Načasovanie týchto udalostí však záleží na tom, čo deti jedia a koľko fyzickej aktivity dostávajú.

Nové zistenia by mohli pomôcť školám vypracovať politiky na podporu zdravého stravovania a návykov pre deti, uviedli autori štúdie.

„Celkovo naše zistenia naznačujú, že správanie v prípade prestávky a obeda spolu súvisia. Avšak konkrétne možnosti výberu potravín a úrovne aktivity, ktoré deti používajú, môžu podliehať načasovaniu a trvaniu obeda a prestávky,“ uviedla výskumníčka Gabriella McLoughlinová v Americkej spoločnosti pre výživu. nové vydanie.


McLoughlin, doktorandka na University of Illinois, Urbana-Champaign, je naplánovaná na predstavenie výskumnej nedele na výročnom stretnutí spoločnosti v Chicagu.

V rámci štúdie vedci analyzovali, čo 151 štvrtých a piatych zrovnávačov na dvoch školách jedlo na obed a ich pohybovú aktivitu. Všetci jedli obed tesne pred prestávkou alebo hneď po nej.

Väčšina výskumov sa zamerala na príjem výživy alebo fyzickú aktivitu počas prestávky. Vedúci štúdie Naiman Khan to označil za prvý „objektívne merať príjem potravy pri obede v spojení s fyzickou aktivitou a zvážiť vplyv trvania a času“.


Khan je asistentom univerzity v odbore kineziológia a komunitné zdravie.

Vedci zistili, že študenti, ktorí mali prestávku pred jedlom, premrhali menej jedla. Deti, ktoré mali obed pred prestávkou, jedli viac zeleniny.

Aj keď americké centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb odporúčajú prestávku pred obedom, aby pomohli obmedziť plytvanie potravinami, vedci tvrdia, že tento plán a koľko času majú deti na jedenie a hranie, by mohli mať nežiaduce účinky na to, čo jedia a koľko cvičenia dostanú.

Štúdia zistila, že deti, ktoré mali viac času na obed a prestávku a ktoré jedli pred hraním, boli aktívnejšie. Opak bol pravdou pre chlapcov a dievčatá, ktorí mali menej času na obed a prestávku. Títo študenti boli aktívnejší, ak mali pred jedlom prestávku.

"Máme v úmysle oznámiť naše zistenia učiteľom, správcom a tvorcom politík s cieľom uľahčiť vykonávanie politík založených na dôkazoch, ktoré podporujú schopnosť detí plniť ich dennú fyzickú aktivitu a výživové odporúčania," uviedol Khan.


Superdeti - Superdeti - hymna |OFICIÁLNE VIDEO| (November 2020).