Nová štúdia naznačuje, že táto rezervná pneumatika, na ktorú sa chystáte jazdiť, by mohla zvýšiť riziko predčasnej smrti.

Navyše, zvýšené riziko spojené s väčším pásom sa vyskytuje, aj keď index telesnej hmotnosti (BMI) osoby naznačuje zdravú váhu, uviedol vedecký výskumný pracovník Emmanuel Stamatakis. Je docentom na University of Sydney v Austrálii.

Štúdia zistila, že ľudia, ktorí nesú strednú váhu nadol, nazývaní tiež „centrálna obezita“, majú normálne BMI, majú o 22 percent vyššie riziko úmrtia ako ľudia, ktorých tuk je uložený kdekoľvek v tele. naznačuje obezitu, riziko predčasnej smrti bolo o 13 percent vyššie u osôb s centrálnou obezitou.


Štúdia tiež zistila, že veľké črevo predstavuje ešte väčšie riziko pre zdravie srdca. Riziko úmrtia súvisiaceho so srdcom je o 25 percent vyššie u osôb s centrálnou obezitou a normálnym BMI. Štúdia zistila, že je o 26 percent vyššia u pacientov s nadváhou BMI a extra brušným obvodom a o 56 percent vyššia u obéznych BMI a centrálnej obezity.

BMI je hrubý odhad telesného tuku osoby na základe merania výšky a hmotnosti. Normálna hodnota BMI je podľa amerických centier pre kontrolu a prevenciu chorôb 18,5 až 24,9. Nadváha je 25 až 29,9 a obézna je 30 a viac rokov. Niekto, kto má výšku 5 stôp a 9 palcov, sa považuje za normálny, ak je jeho hmotnosť medzi 125 a 168 kilogramami. Nadváha je 169 až 202 libier. Obézny je 203 libier alebo vyšší.

Pomer pása k bedru je meranie, ktoré sa používa na určenie, či existuje nadmerný tuk v bruchu. Stamatakis povedal, že pomer pasu k bedru sa vypočíta vydelením merania pasu pomocou merania bedra.


„Ak je pomer pasu k bedrám vyšší ako 0,85, ak sú ženy, alebo nad 0,90, ak sú mužmi, mali by sa ich zaujímať a hľadať spôsoby, ako zmeniť svoj životný štýl, aby stratili alebo znížili„ prestávku “,„ Stamatakis povedal.

Ruth Loos je riaditeľkou programu genetiky obezity a súvisiacich metabolických znakov v Inštitúte personalizovanej medicíny Charlesa Bronfmana na Mount Sinai v New Yorku.

Uviedla, že tieto zistenia sú v súlade s predchádzajúcimi štúdiami, ktoré naznačujú, že brušný tuk môže mať na zdravie človeka škodlivejšie účinky ako tuk uložený inde v tele.


„Štúdie dokazujú, že pomer pasu k bedru prispieva k chorobe,“ uviedol Loos.

Pri tejto najnovšej štúdii sa vedci zamerali na takmer 43 000 účastníkov prieskumu zdravia v Anglicku a škótskeho prieskumu zdravia. Počas 10 rokov sledovania sa porovnal BMI a pomer pasu a bedra každej osoby s ich zdravotnou anamnézou.

Priemerný vek účastníkov štúdie bol 58 rokov. A stredná obezita mala niečo vyše polovica. Štyridsaťštyri percent malo nadváhu. Štvrtina bola obézna. Ľudia s nadváhou a obezitou mali oveľa väčšiu centrálnu obezitu ako ľudia s normálnym BMI.

Vedci zistili, že riziko, ktoré predstavuje veľké brucho, bolo rovnaké pre mužov aj ženy, poznamenal Stamatakis.

Muži však s väčšou pravdepodobnosťou ukladajú tuk okolo svojho stredu, čo by mohlo znamenať, že s väčšou pravdepodobnosťou sa toto riziko rozvinie, uviedol Loos. Ženy majú tendenciu ukladať tuk v bokoch a zadku.

„Je pravda, že muži majú viac jedného typu tela a ženy druhého,“ povedal Loos.

Nadmerný tuk v páse súvisí s inzulínovou rezistenciou, vysokým obsahom cholesterolu a so zvýšeným zápalom, uviedol Stamatakis. To všetko sú rizikové faktory srdcových chorôb.

Vysoký pomer pásov k bokom môže tiež naznačovať menšiu svalovú hmotu v nohách, čo tiež zvyšuje riziko srdcových chorôb, dodal Stamatakis.

„V skutočnosti majú ľudia s vysokým BMI často uložené väčšie množstvá tuku v bokoch a nohách, a zdá sa, že je to lepšie pre metabolické a kardiovaskulárne zdravie z dôvodov, ktorým nemôžeme úplne porozumieť,“ uviedol.

Loos uviedol, že brušný tuk môže byť škodlivejší ako tuk uložený v bokoch, pretože priamo ovplyvňuje centrálne orgány tela.

„Ak ukladáte tuk okolo brucha a okolo orgánov, ovplyvní to funkciu pečene, ovplyvní to funkciu srdca,“ povedal Loos.

Stamatakis aj Loos uviedli, že ľudia s brušným tukom by mali podniknúť kroky na zlepšenie svojho zdravia prostredníctvom správneho stravovania, cvičenia a odstrihovania ďalších rizikových faktorov, ako je fajčenie alebo pitie.

Snaha o chudnutie nanešťastie nemusí nevyhnutne eliminovať vašu rezervnú pneumatiku. Chudnutie sa vyskytuje rovnomerne po celom tele a nemožno ho nasmerovať k presnému ukladaniu tuku, poznamenal Loos.

„Neexistuje spôsob, ako konkrétne zamerať na tento brušný tuk,“ povedal Loos. „Aj cvičenia, ako napríklad sedenie v sede, vám konkrétne nepomôžu stratiť tuk v bruchu.“

Nová štúdia bola uverejnená 24. Apríla online na internete Analy interného lekárstva.


Bean Swimming | Funny Episodes | Mr Bean Official (Jún 2021).