Zdá sa, že malá štúdia ukazuje, že mladí bežci majú lepšie prepojenie medzi oblasťami mozgu ako ich rovesníci, ktorí nie sú atletickí.

„Jednou z kľúčových otázok, ktoré tieto výsledky vyvolávajú, je to, či to, čo vidíme u mladých dospelých - pokiaľ ide o rozdiely v prepojení -, prinesie nejaký úžitok neskôr v živote,“ uviedol spoluzakladateľ štúdie Gene Alexander. Je profesorom psychológie na University of Arizona v Tucsonu.

„Oblasti mozgu, v ktorých sme videli viac prepojení u bežcov, sú tiež oblasťami, ktoré sú ovplyvňované starnutím, takže skutočne vyvoláva otázku, či byť aktívny ako mladý dospelý človek môže byť potenciálne prospešný a možno si môže dovoliť určitú odolnosť voči účinkom. starnutia a chorôb, “uviedol Alexander v tlačovej správe univerzity.


Nie je však jasné, či je cvičenie priamou príčinou zlepšenej konektivity. Vedci nevedia, či vylepšené spojenia ovplyvňujú spôsob myslenia bežcov.

David Raichlen, ktorý spolu s Alexandrom navrhol štúdiu, uviedol, že výskum bol navrhnutý tak, aby porozumel mladšiemu mozgu. Raichlen je docentkou antropológie a stálym odborníkom na Arizonskej univerzite.

Za posledných 15 rokov sa uskutočnilo množstvo štúdií, ktoré ukazujú, že fyzická aktivita a cvičenie môžu mať priaznivý vplyv na mozog, uviedol Raichlen.


„Väčšina tejto práce sa však týkala starších dospelých. Táto otázka o tom, čo sa v mozgu odohráva v mladšom veku, sa do hĺbky neskúmala a je to dôležité,“ uviedol.

Štúdia porovnávala 11 bežeckých bežcov s 11 zdravými mužmi, ktorí nedávno neboli fyzicky aktívni. Účastníci boli vo veku 18 až 25 rokov a všetci podstúpili vyšetrenie mozgu pomocou MR.

Mnoho aktivít, ktoré sa považujú za opakujúce sa činnosti, ako napríklad beh, „v skutočnosti zahŕňa mnoho zložitých kognitívnych funkcií - napríklad plánovanie a rozhodovanie -, ktoré môžu mať vplyv na mozog,“ uviedol Raichlen.

Štúdia bola nedávno uverejnená online v časopise Hranice ľudskej neurovedy.


Ako si chrániť mozog - 1. časť (Septembra 2020).