Zdravé starnutie> starnutie dobre

  • November 2020

Ako zvýšiť svoju pamäť

Či už študujete dôležitú skúšku alebo sa učíte nový jazyk, existuje viac dôkazov, že nepretržité konverzácie sa nemusia prejaviť v požadovanej dlhodobej pamäti. Pamäť je zložitý proces, ktorý......

Čítať Ďalej
  • November 2020

Moje cesty k „objavu v Porýní“: Najlepší celodenný sviatok v Štrasburgu

Ste pripravení pripojiť sa ku mne na môj najlepší deň v Štrasburgu? Ak máte teraz hlad, budete mať hlúposť, keď budete hotoví prečítať a prezerať si všetky fotografie z exkurzie „Ochutnajte to......

Čítať Ďalej
  • November 2020

Očakávaná životnosť USA na vzostupe

Do roku 2030 budú americké ženy žiť v priemere viac ako 83 rokov, zatiaľ čo muži môžu dosiahnuť priemerne 80 rokov, odhaduje nová štúdia. Tieto údaje sú len mierne vyššie ako súčasné odhady na rok......

Čítať Ďalej
  • November 2020

Je narcizmus zlý pre vaše zdravie?

V skutočnosti by to tak mohlo byť. Aj keď je pravda, že príjemcovia tých najnepríjemnejších vlastností narcistov - nafúknutý pocit sebadôvery, drvivá potreba obdivovania a nedostatok empatie voči......

Čítať Ďalej
  • November 2020

Praskajúce kĺby, šupinatenie ďasien a ďalšie sluchové nepríjemnosti

V mojom dome je viac než bežný scenár: Večera je u konca, stôl je vymazaný. Umývačka riadu ticho bzučí, kuchyňa je oficiálne zatvorená a je čas konečne sa posadiť a relaxovať. Zameriavame sa na gauč......

Čítať Ďalej
  • November 2020

Zdravie vo veku 60 rokov: Preventívne prehliadky zdravia, ktoré potrebujete

Pretože ste vo veku vyššie riziko zdravotných problémov, vaša zdravotná starostlivosť by mala zahŕňať častejšie preventívne testy a skríningy. To platí najmä v prípade, ak máte vysoké riziko alebo......

Čítať Ďalej
  • November 2020

Riziko krvácania proti zrážaniu krvi a možnosti riadenia: Čo potrebujete vedieť

od Elizabeth Shimer Bowers Ak užívate antikoagulačné lieky, je pravdepodobné, že to robíte z dobrého dôvodu. Tieto lieky pomáhajú predchádzať vzniku krvných zrazenín, čím znižujú riziko mŕtvice a......

Čítať Ďalej
  • November 2020

Pozoruhodný príbeh o „Žena v zlate“

Každý deň, keď chodím do jogy, chodím na výstavu holokaustu v Židovskom komunitnom centre Katz v Cherry Hill v štáte NJ. Je to neustále pripomínanie zverstiev, ktorým židovskí občania čelili počas......

Čítať Ďalej
  • November 2020

Ťažko počuť je nové tajomstvo stredného veku

V poslednej dobe sa zdá, že sme všetci na rovnakej lodi. Alebo aspoň ľudia, ktorí to priznajú, sú na tej istej lodi. V poslednej dobe som si všimol, že my záložkári máme naraz veľa spoločného. ......

Čítať Ďalej
  • November 2020

Ako chronická samota poškodzuje vaše zdravie

V médiách bolo v poslednej dobe veľa o rastúcej epidémii osamelosti a o tom, ako môže poškodiť vaše zdravie. Podľa AARP je osamelosť zdravotným rizikom postihujúcim 800 000 starších Američanov a je......

Čítať Ďalej
  • November 2020

Líšia sa Boomer chlapci od Boomer Girls? Jo!

Mal som príležitosť počuť Johna Graya, PhD, autora filmu Muži sú z Marsu, Ženy sú z Venuše: Klasický sprievodca po porozumení opačného pohlavia, ktorý sa minulý rok rozprával vo Philadelphii. Zatiaľ......

Čítať Ďalej
  • November 2020

Pomôže „vykladacia“ obuv vašim artritickým kolenám?

Nový výskum naznačuje, že pri vykladaní obuvi nedochádza k zníženiu bolesti spôsobenej artritickými kolenami. Cieľom vykladacích topánok je podľa ich výrobcu zmenená sila (alebo "záťaž") pôsobiaca......

Čítať Ďalej